BEKLENTİ PSİKOLOJİSİ
Beklenti, herhangi bir konuda gerçekleşmesi istenilen veya umulan her türlü olguyu içeren duygudur.Bu duygu, kişilerin karar verme süreçlerinden mutlu olma kaynaklarına kadar çok geniş bir alanda etkilidir.
Beklentiler, hem olumlu hem de olumsuz sonuçlar doğurabilir ve günlük yaşamımızı büyük ölçüde şekillendirir.
Psikolojiye göre beklentiler, insanın çevresine, kendine ve yaşama dair zihinsel öngörüleridir. Bilişsel psikolojide bu durum, “bilişsel şemalar” olarak tanımlanır. Her birey geçmiş deneyimlerinden yola çıkarak geleceğe dair bir çerçeve oluşturur. Ancak bu çerçeve, gerçeklikle uyuşmadığında duygusal çatışma ortaya çıkar. İşte bu noktada beklentiler, birer psikolojik yük haline gelir.
Beklentileri karşılanmadığın da kişi genellikle hayal kırıklığı, öfke, değersizlik hissi ya da umutsuzluk yaşar.
Psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam, beklentisiz olmak değil, beklentiyi esnek ve bilinçli hale getirmekle mümkündür.Bunun yolu ise kabullenme ve şükretme bilincinden geçer.
Kabullenmek, pasif bir boyun eğiş değil, olayları oldukları gibi görüp kendi iç dengesini koruyabilme yetisidir.
Şükretme bilinci ise insanı “yetersizlik” duygusundan kurtarır. Sahip olduklarını fark etmeyi sağlayarak sürekli arayış halinden çıkarır ve mevcut anı yaşamaya yönlendirir
Beklentiyi yönetmek birazda bireylerin kendini tanıma ve geliştirme süreçleri ile ilgilidir.İnsanın kişisel gelişimi, beklentilerini en aza indirir ve kişiyi özgürleştirir.
