- Haberler
- Konya Haber
- Oruç tutarken halsiz mi düşüyorsunuz? Meğer çözümü çok basitmiş!
Oruç tutarken halsiz mi düşüyorsunuz? Meğer çözümü çok basitmiş!
Ramazan'ın ilk günlerinde yaşanan o bitkinlik hali kaderiniz değil! Çoğu kişinin sahurda yaptığı tek bir hata, tüm günün kabusa dönmesine neden oluyor. Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Tuğba Çelik, halsizliği anında bitiren ve enerjinizi iftara kadar zirvede tutacak o basit yöntemi açıkladı. Meğer çözüm mutfağınızdaki bu detayda saklıymış...
TAKİP ET 
ARA ÖĞÜN VE TATLI TERCİHLERİNE DİKKAT
İftardan sonra kontrolsüz atıştırmaların hem mide sağlığını hem de kan şekeri dengesini bozabileceğini belirten Çelik, yoğurt ve meyve kombinasyonları, ölçülü kuruyemişler ve sütlü tatlıların daha sağlıklı ara öğün seçenekleri olduğunu ifade ederken, şerbetli ve ağır tatlıların mümkün olduğunca sınırlandırılması gerektiğini dile getiren Çelik, tatlı ihtiyacı için hurma, kuru meyveler veya bitter çikolatanın tercih edilebileceğini söyledi.
Özel Haber
Bakmadan Geçme
KOMÜT’te yatırım ve ekonomi gündemi değerlendirildi
Rizespor'da Recep Uçar'dan aylar sonra gelen Konyaspor açıklaması
Konya’da Aşure ikramı yapılacak! İşte dağıtım noktaları! Tüm Konyalılar davetli…
Meram’da trafik bilinci kazanan binlerce öğrenci mezun oldu!
1.Lig'in yeni ekibi iki eski Konyasporlu oyuncuyu kadrosuna kattı!
Konya'da kuraklığa karşı büyük önlem: KOSKİ 19 ilçede sondaj çalışmalarını sürdürüyor!
