- Haberler
- Konya Haber
- Ramazan'da doğru sıvı tüketimi nasıl olmalı? Susuzluğu bitiren 5 doğal tarif!
Ramazan'da doğru sıvı tüketimi nasıl olmalı? Susuzluğu bitiren 5 doğal tarif!
Ramazan ayında oruç tutarken vücudun su dengesini korumak ve sindirimi rahatlatmak için sıvı tüketimi kritik bir rol oynuyor. İşte iftar sofralarınızı hem serinletecek hem de sağlığınızı destekleyecek geleneksel şerbetlerden vitamin deposu kompostolara kadar tarif listesi...
2. Gül Şerbeti
Zarif kokusuyla iftar sofrasına saray havası katan ruhu dinlendiren bir lezzet.
Malzemeler: 1 kase kurutulmuş kokulu gül yaprağı, 1 limonun suyu, 1 su bardağı şeker, 1.5 litre su.
Hazırlanışı: Gül yapraklarını limon suyu ve şekerle bir kapta iyice ovun (bu işlem rengin çıkmasını sağlar). Üzerine suyu ekleyip buzdolabında bir gece bekletin. Ertesi gün süzerek buz gibi tüketin.
Bakmadan Geçme