- Haberler
- Konya Haber
- Uzmanı uyardı! Çocukların beslenmesinde yapılan bu hatalar göz ardı ediliyor
Uzmanı uyardı! Çocukların beslenmesinde yapılan bu hatalar göz ardı ediliyor
Çocukların beslenme çantasında tercih edilen yiyeceklerden kahvaltı alışkanlıklarına kadar pek çok detay sağlıklı gelişimde rol oynuyor. Uzmanlar, ailelerin özellikle düzensiz öğünler, hazır gıda tüketimi ve yanlış diyet alışkanlıkları konusunda dikkatli olması gerektiğine işaret ediyor.
BESLENME ÇANTASI NASIL OLMALI?
Beslenme çantasına koyulacak yiyeceklerin başında çocuğun severek tüketeceği yiyeceklerin gelmesi gerektiğini söyleyen Tuğba Çelik, “Çocukların okulda tükettiği yiyeceklerin seçimi, ebeveynlerin üzerinde durduğu konuların başında geliyor. Evde hazırlanan sandviçler, mevsim meyveleri ve uygun koşullarda muhafaza edilen süt ürünleri, beslenme çantası hazırlanırken değerlendirilebilecek seçenekler arasında yer alıyor. Ancak her çocuğun yaşına, gelişimine ve günlük hareketliliğine göre beslenme ihtiyaçları değişebiliyor. Çocukların gelişim dönemlerinde süt ve süt ürünleri, sebze ve meyveler, tahıllar ile protein kaynaklarının dengeli biçimde tüketilmesi gerekiyor. Çocukların yaşına, gelişim düzeyine ve fiziksel aktivitesine göre besin ihtiyaçları değişirken, ailelerin de bu farklılıkları göz önünde bulundurması önem taşıyor.” şeklinde konuştu.
Bakmadan Geçme
